高齡化社會 應留意長輩這幾個徵兆
【本刊訊】七十一歲的陳奶奶在鄉下獨居，過年期間，兒女回老家幾天，留意到陳奶奶經常忘東忘西，甚至煮飯煮到一半忘記關火，於是帶她到中榮灣橋分院就診，經醫師檢查，初步判定為失智症，於是安排陳奶奶進一步檢查及復健治療。
臺灣地區預計民國一一四年將邁入「超高齡社會」。未來的五十年，中臺灣失智人口平均每天增加近三十人。
中榮灣橋分院精神部醫師張慧貞表示，目前的臺灣社會，多數成年兒女未跟父母同住，只有逢年過節才回家吃頓飯、住幾晚就走，不會特別注意到父母的變化，等到出現迷路、走失、尿失禁才發現不對勁，此時病情往往已是中度以後。
張慧貞醫師請大家多注意自己或親友有無以下徵兆，若觀察到失智症的前兆及警訊，建議儘快就醫，例如：忘東忘西、煮飯時電鍋外鍋忘了加水、常常忘了關瓦斯；忘了怎麼使用遙控器、洗衣機等電器產品；東西擺放錯亂、找不到東西，無法勝任原本熟悉的事務；重複說同一件事或是重複買同樣的東西；說話表達出現問題、忘記正確的時間及地點，甚至忘記自己的年齡；記不清楚自己有幾個孩子，忘記自己剛剛已吃過餐點；判斷力變差、情緒改變，變得易怒或是出現憂鬱症狀、個性改變；味覺出現變化、飲食習慣改變、只吃甜食或是只喝牛奶；對曾從事的活動顯得沒興趣、不容易學習新的事務；睡眠和生理時鐘障礙，例如才吃過晚飯就要上床睡覺，半夜經常醒來，甚至遊走；白天嗜睡、晝夜顛倒。
張醫師提醒平時要常動腦，有助大腦健康。建議勇於學習新事物、參加社區活動、同學會、公益社團、宗教活動、當志工、打牌等，以及每天至少要做十分鐘以上中強度的運動，少量多餐，多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類，還要控制三高（血壓、血糖、血脂），戒掉不良嗜好（抽菸、酗酒、濫用藥物），更要維持正常作息，失智症及早治療，對患者及家屬都有益。
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